|
|
ละอองเกสรต่างๆ |
|
|
วิธีการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้จากละอองเกสร |
1. หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น picnic, camping, การทำงานสนาม ทำไร่ ทำสวน เล่นกอล์ฟ โดยเฉพาะในฤดูที่มีละอองเกสรชนิดที่แพ้อยู่มากในอากาศ ในช่วงเวลาสาย-บ่าย |
2. ควรใช้เครื่องปรับอากาศในห้องนอน ไม่ควรเปิดหน้าต่างนอน โดยเฉพาะในฤดูที่มีปริมาณละอองเกสรมากในอากาศ |
3. ควรใช้เครื่องฟอกอากาศชนิดที่มีแผ่นไส้กรอง HEPA และเปลี่ยนแผ่นไส้กรองเมื่อครบอายุการใช้งาน |
4. หมั่นตัดหญ้าและวัชพืชในสนามบ่อยๆเพื่อลดจำนวนเกสรของมัน |
5. ไม่ควรตากเสื้อผ้า,เครื่องนอนกลางแจ้งในฤดูที่มีละอองเกสรมาก |
6. ปิดกระจกรถยนต์ และเปิดเครื่องปรับอากาศ โดยเฉพาะเมื่อเดินทางไกล |
7. เลือกสถานที่พักผ่อนที่มีละอองเกสรน้อย เช่นชายทะเล |
|
สงวนลิขสิทธิ์ โดย |
พญ. สิรินันท์ บุญยะลีพรรณ และ ผศ.นพ. เฉลิมชัย บุญยะลีพรรณ |
|
|
Copyright©08 allergyasthmathailand.com all rights reserved |
หน้าหลัก l คลินิก l โรคภูมิแพ้ l หนังสือ l ผลิตภัณฑ์ l แพทย์ l แผนที่ |